V podstate sa jedná buď o osobné stretnutie tu v Spišskej Novej Vsi, alebo telefonicky resp. cez internet s využitím programu Skype/ Face time. Cestujem po SR často a je možné i osobné stretnutie v blízkosti Vášho bydliska.

Na základe tzv. testu mentálnych schopností a detailného vstupného pohovoru sa urobí mentálny profil klienta. Potom sa pokračuje podľa štruktúry navrhnutého plánu vo frekvencii, ktorú si klient určí. U niektorých vrcholových športovcovv čase turnajov /atp, wta, atd./ je to prakticky otázka denných konzultácií – tzv. predzápasový mentálny coaching a tzv. pozápasová mentálna analýza. Obyčajne sa ale s klientom pracuje v týždenných alebo 2 týždenných cykloch. Súčasťou každého sedenia, ktoré obyčajne trvá 35-40 min je vysvetlenie podstaty problému a okamžité navrhnutia úloh. Následne aj vyhodnotenie predošlých úloh, resp. reakcia na vzniknuté mentálne situácie v zápase alebo tréningu. Súčasťou každého programu je i neobmedzená e-mailová featback komunikácia, ktorá vhodnou formou doplňuje coaching. V individuálnych prípadoch je možný i tzv. live mentálny coaching, kedy sa za klientom dôjde priamo do športovej arény na turnaj, zápas, atď. a coaching prebieha priamo tam – väčšinou pár hodín pred výkonom.

Mentálnej príprave sa venujem od roku 2000  ako jeden z prvých v SR/ČR . Za sebou mám viac než nekoľko stoviek klientov – od členov špeciálnych protiteroristických armádnych/ policajných jednotiek v SR, ČR a Maďarsku, ďalej špičkových svetoých športovcov a atlétov z radov ligových futbalistov, českých tenistov svetovej triedy (ATP a WTA TOUR), IPSC súťažných strelcov, profesionálnych jazdcov motokrosu, hokejistov NHL , KHL, Profi basketbalistov, MMA (mixed martial arts) bojovníkov, karatistov, grapplerov, kick boxerov a mnoho ďalších.

V oblasti športového mentálneho coachingu mám licenciu Master Coach Asociácie IMGCA a z toho vyplýva vysoká odbornosť akvalita. Spolu s viac ako 20 ročnou praxou vo vrcholovom športe je to záruka maximálnej profesionality pre klientov. V súčasnej dobe patrím medzi popredných svetových coachov asociácie IMGCA s najvyššou kvalifikáciou v Európe!